Sommerakademie: Achtsamkeit als Weg

Zur Ruhe kommen, aus der Alltagshektik aussteigen, Selbstmitgefühl entwickeln, Zeit für Meditation, eine Auszeit gönnen – Achtsamkeit ist ein Weg, um wieder bewusster mit sich selbst umzugehen (n. Jon Kabat-Zinn).

Max: 16 Teilnehmer

Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Sommerhausen

Wann: 29.08.2020 11.00-14.00 Uhr

Kosten: €35

Kursleitung: Martha Ostertag, zertifizierte MBSR-Lehrerin, Sonderpädagogin

Anmeldung: 0931/8802290 oder 0176/54528056 oder mbsr-wuerzburg@gmx.de

Allgemeine Informationen zur Sommerakademie finden Sie hier.